Middelen / Supplement
Vitamine K2
Menachinon
- Laatst herzien
- 27 juli 2026
- Bronnen
- 3 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Soepelblijven
§ 01
Wat is het?
Vitamine K2 speelt een rol bij de aanmaak van eiwitten die calcium naar de botten helpen. Het wordt vaak gecombineerd met vitamine D.
§ 02
Waarvoor mensen het gebruiken
- Vaak gecombineerd met vitamine D voor de botten
§ 03
Gebruik & dosering
Volg de verpakking (vaak 45–90 mcg per dag).
§ 04
Aandachtspunten & interacties
Belangrijk: bij gebruik van bloedverdunners (vitamine K-antagonisten) eerst overleggen met je arts.
§ 05
Bronnen
- Thuisarts.nl
- Voedingscentrum
- EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en informatief bedoeld — het is geen medisch advies. Natuurlijke middelen vervangen geen behandeling of voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg bij klachten, twijfel of medicijngebruik altijd je huisarts of apotheker.