Middelen / Kruid
Curcuma / kurkuma
Curcuma longa
- Laatst herzien
- 27 juli 2026
- Bronnen
- 3 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Soepelblijven
§ 01
Wat is het?
Kurkuma is een specerij; de werkzame stof curcumine wordt onderzocht rond ontstekingsprocessen en gewrichtsklachten. Curcumine wordt slecht opgenomen — vaak met peper (piperine) gecombineerd.
§ 02
Waarvoor mensen het gebruiken
- Onderzocht rond gewrichten en ontsteking
- Als specerij in de voeding
§ 03
Gebruik & dosering
Als gestandaardiseerd extract, vaak met piperine voor de opname; volg de verpakking.
§ 04
Aandachtspunten & interacties
Kan de bloedstolling en galafgifte beïnvloeden. Overleg bij bloedverdunners, galstenen en zwangerschap.
§ 05
Bronnen
- Thuisarts.nl
- Voedingscentrum
- EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en informatief bedoeld — het is geen medisch advies. Natuurlijke middelen vervangen geen behandeling of voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg bij klachten, twijfel of medicijngebruik altijd je huisarts of apotheker.